Če bi vas vprašali, katera je najpogostejša bolezen sodobnega časa, bi verjetno večina med vami najprej omenila bolezen rak. In odgovor je povsem pravilen. Gre torej ne samo za najpogostejšo bolezen, temveč tudi za izjemno zahrbtno. To pomeni, da se lahko pojavi iznenada, in to povsem nepričakovano. Na žalost pa rak ne izbira ljudi po letih. Za njim tako lahko zbolijo otroci kot odrasli.

Zakaj pravzaprav pride do bolezni rak, ne moremo reči direktno. Vzrokov je lahko izjemno veliko. Lahko pa rečemo, da je velik doprinos k tej bolezni zagotovo tudi nezdrav način življenja.

Kako lahko vsaj nekoliko preprečimo bolezen raka?

V prvi vrsti se moramo odločiti za zdrav življenjski slog. To pomeni, da moramo poskrbeti za kar se da zdravo ter uravnoteženo prehranjevanje. Prav tako se moramo dovolj gibati, če se le da na svežem zraku. Pomembno je tudi to, da si privoščimo dovolj mirnega in kakovostnega spanca.

Če smo kadilci, je dobro, da prenehamo s kajenjem. Če radi pijemo alkoholne pijače, je dobro, da jih povsem izbrišemo iz svojega življenja. Če se odločamo, kje bomo živeli, je dobro, če se izogibamo večjih mest, ki so zelo onesnažena.

Ni pravil za bolezen rak

Po drugi strani pa lahko vidimo, da za boleznijo rak zbolijo tudi takšne osebe, ki imajo povsem zdrav življenjski slog oziroma celo nadpovprečno dober. Ob tem se seveda vprašamo, kako je sploh mogoče, da za tovrstno boleznijo zboli nekdo, ki se je vse življenje zelo zdravo prehranjeval, gibal, nikoli kadil ali pil alkohola.

V ozadju je v tem primeru lahko tudi negativen odnos do življenja oziroma negativne misli, ki so se ves čas podile po glavi osebe, ki je zbolela za rakom. Tudi najrazličnejši strokovnjaki so vse bolj enotnega mnenja, da na bolezen rak lahko vpliva tudi pesimizem, ki zraste v naših glavah oziroma mislih.…